L'invitation au voyage
& au bien-être

Oz-en-Oisans : De la Cascade du Roubier à l’insolite Source Ferrugineuse

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Au cœur de la forêt d'Oz, il existe une boucle qui offre un contraste saisissant. Elle vous mène d'abord vers le fracas d'une cascade et la traversée d'un pont de bois, pour vous révéler ensuite, dans le silence des sous-bois, une curiosité géologique : une source qui saigne de la rouille.

Bains de glace : Pourquoi ils nuisent à votre récupération et pourquoi la chaleur est supérieure (2025)

Mais ce débat n’est pas nouveau. Il y a près de deux mille ans, dans l’Empire romain, deux visions de la médecine s’affrontaient déjà. D’un côté, il y avait l’école du médecin Agathinos, qui prônait le froid pour s’endurcir, tonifier les chairs et rejeter le confort...

Visiter l’Etna depuis Catane (Face Sud) : Guide & Téléphérique

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L’Etna est un colosse aux quatre visages. Mais si vous logez à Catane, c’est la Face Sud (Refuge Sapienza) qui s’impose. C’est l’itinéraire le plus spectaculaire, le plus direct, et le seul équipé du téléphérique pour monter haut sans effort.

Visiter le Stromboli : Randonnée, Bateau et Éruptions (Guide Complet)

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Stromboli n’est pas une île comme les autres. C’est un cône parfait posé sur la mer, une terre de contrastes saisissants entre le noir intense des plages volcaniques, le blanc éclatant des maisons éoliennes et le bleu profond de la Méditerranée.

L’eau que vous buvez, le nutriment oublié du microbiote intestinal

Cependant, de récentes découvertes révèlent que la source de votre eau potable serait bien plus importante qu'il n'y paraît. Elle serait même l'un des facteurs clés influençant la composition de votre flore intestinale...

Visiter Vulcano, Sicile : Ascension du Cratère et Bains de Boue

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Situé au nord de la Sicile, l’archipel des îles Éoliennes est un véritable décor de cinéma pour les amoureux de nature brute. Mais parmi ces sept sœurs volcaniques, Vulcano est à part. Porte d'entrée de l'archipel, elle a un caractère bien trempé. Ici, la terre fume, l'eau bout et l'air sent le soufre.

Visiter Pantelleria : Que faire sur l’île aux sources chaudes ?

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Située plus proche des côtes africaines que la Sicile "continentale", Pantelleria est la plus grande des îles appartenant à la Sicile mais aussi la plus éloignée. Cette île solitaire...

Microbiote : ce que le bain thermal change à votre flore intestinale

Une récente étude publiée dans la revue Scientific Reports a examiné les effets de la baignade dans des sources chaudes japonaises, appelées onsen, sur le microbiote intestinal de personnes en bonne santé.

Visiter Saint-Nectaire : Circuit des Sources, Thermes et Villas

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Saint-Nectaire est située sur le chemin d'une grande faille terrestre empruntée également par la petite rivière du Fredet, plus connue localement sous le nom de Courançon, qui permet la remontée des sources minérales...

Bain chaud et métabolisme : comment l’eau aide à perdre du poids ?

Optimiser ses dépenses énergétiques simplement en se relaxant dans l’eau ? Ce qui ressemble à une promesse audacieuse est en réalité un phénomène étudié par la science sous le nom de « chauffage passif ».

Fabrice, enchanté !

Bienvenue ! À l’écoute des bienfaits de la nature, je partage ici mes découvertes. Des sources chaudes aux piliers du vivant — l’eau, l’air et la lumière — redécouvrons ensemble notre lien profond avec les éléments.

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