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Comment restaurer sa flore intestinale naturellement ?

Une récente étude publiée dans la revue Scientific Reports a examiné les effets de la baignade dans des sources chaudes japonaises, appelées onsen, sur le microbiote intestinal de personnes en bonne santé.

Comment un bain chaud peut-il vous aider à perdre du poids ?

Un bain peut-il réellement vous aider à perdre du poids ? Lorsque celui-ci est chaud, il est agréable et il n'a rien de douloureux. Alors comment ce moment de détente peut-il vous aider à perdre du poids...

Doit-on marcher ou courir pour prendre soin de sa santé ?

L'exercice physique est souvent essentiel lorsqu'on cherche à se porter mieux, car il soutient la capacité de régénération de l'organisme.

Les énormes bienfaits du bain chaud

À travers l'histoire, l'usage des bains a été établi dans les pays les plus divers. Néanmoins, les hommes les ont tour à tour, selon l'époque, jugés inutiles ou indispensables.

Nettoyer ses poumons avec des méthodes simples et naturelles

Dans cet article, nous discutons de méthodes naturelles liées principalement au mode de vie qui peuvent contribuer à nettoyer et à détoxifier les poumons.

Fabrice, enchanté !

Bienvenue sur mon blog consacré au voyage et au bien-être ! Amateur de bains chauds, je partage avec vous mes découvertes, mes coups de cœur et mes conseils pour vous permettre de profiter des joies des sources chaudes et des choses les plus simples qui font vraiment du bien au corps et à l’esprit !

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