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Come ripristinare la flora intestinale in modo naturale?

Un recente studio pubblicato nel 2024 sulla rivista Scientific Reports ha esaminato gli effetti del bagno nelle sorgenti termali giapponesi, chiamate onsen, sul microbiota intestinale di persone sane.

Come può un bagno caldo aiutarti a perdere peso?

Un bagno può davvero aiutarti a perdere peso? Quando l'acqua è calda, fare il bagno è piacevole e non provoca alcun dolore. Come può quindi questo momento di relax aiutarti a perdere peso in modo così semplice?

Bisogna camminare o correre per prendersi cura della propria salute?

L'esercizio fisico è spesso fondamentale quando si cerca di stare meglio, perché sostiene la capacità di rigenerazione dell'organismo. I suoi benefici possono quindi essere numerosi sia a livello fisico che mentale.

Gli enormi benefici di un bagno caldo

Nel corso della storia, l'uso dei bagni si è affermato in paesi molto diversi tra loro. Tuttavia, nel corso dei secoli, gli uomini li hanno considerati a turno inutili o indispensabili.

Pulire i polmoni con metodi semplici e naturali

In questo articolo, discutiamo dei metodi naturali legati principalmente allo stile di vita che possono contribuire a pulire e disintossicare i polmoni.

Fabrice, piacere!

Benvenuti sul mio blog dedicato ai viaggi e al benessere! Appassionato di bagni caldi, condivido con voi le mie scoperte, i miei preferiti e i miei consigli per permettervi di godervi i piaceri delle sorgenti termali e delle cose più semplici che fanno davvero bene al corpo e alla mente!

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